TDAH

O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (conhecido como TDAH) atinge cerca de 6% dos brasileiros de todas as idades. Isso acontece porque existe uma má formação química em certas áreas do cérebro, principalmente nas partes relacionadas com prestar atenção. Se você gosta de nomes bonitos, é uma má formação dos neurotransmissores chamados dopamina e noradrenalina no córtex pré-frontal, gânglios da base, corpo caloso e cerebelo.

O que isso tudo significa é que o foco é esparso. Prestar atenção em algo sem começar a viajar para o mundo da lua vai ser quase impossível. Não é nada incomum assistir a algum vídeo que exija atenção e ter que voltar 10-20 segundos, pois começou a pensar em alguma coisa e a fazer planos, e deixou de lado o que estava vendo, sem nem mesmo perceber.

Isso também acontece durante o aprendizado na escola. Quando o professor começa a falar e explicar a matéria, a atenção começa a ir para todos os cantos, e no final daqueles 50 minutos, não se consegue reter nada do que foi dito. Tudo que for distrair, como uma caneta caindo no chão, uma mosca passando, um carro com o som alto, alguém espirrando no outro andar, vai fazer com que se perca o foco. O mesmo acontece durante uma conversa desinteressante. Parece que a boca da pessoa fica abrindo e fechando, mas o volume está no mínimo, e a dos próprios pensamentos está no máximo.

Isso não significa que a pessoa seja limitada (idiota), ou incapaz de aprender. Nem que isso seja melhor ou pior do que ter um cérebro considerado normal. O que isso quer dizer é que a cabeça de quem é TDAH funciona de uma forma diferente da maioria das pessoas, e que é preciso aprender a se adaptar para poder “funcionar direito” na nossa sociedade.

Da mesma forma que não se consegue prestar atenção em algo que não seja do próprio interesse, quando algo é interessante, se é absorvido totalmente. Podem se passar 5 horas que a pessoa não vai nem perceber, pois estará tão focada e interessada que o resto do mundo pode estar acabando que a atenção ficará intacta. Por esse motivo, atividades que trazem bastante prazer e que exigem bastante atenção podem ser feitas com facilidade por quem tem TDAH, caso eles gostem desses afazeres.

Na cabeça de quem tem esse transtorno, é como se todo o esquecimento e perda de foco fossem intensificados várias vezes com uma frequência muito maior, e a consequência dessa forma de viver pode acabar levando a momentos de grande ansiedade e depressão se não forem cuidadas de forma adequada. Existem várias e várias formas de aprender a lidar com isso, e cada um tem a sua maneira de se organizar, mas é essencial entender o problema para encontrar uma solução.

O mais importante vai ser encontrar algo que verdadeiramente goste de se fazer, e se possível, meditação e esportes que exijam bastante atividade física logo cedo. É possível contornar a situação de forma adequada antes que se torne um problemão, e utilizar as maiores desvantagens a favor próprio sempre que possível.