Primeiro de Agosto

Primeiro dia de agosto, aquela análise básica de como as coisas estão indo no seu ano até o momento, e hora de bater mais uma vez na mesma tecla: a de fazer o que é realmente bom para você, e seguir adiante com a sua vida de uma forma bem sucedida. Para isso, contudo, enfrentamos um grande problema, que não é o “não saber” o que fazer para mudar a própria vida drasticamente de forma positiva.

Você sabe exatamente o que tem que fazer agora mesmo. Existe algo que provavelmente está evitando o máximo que pode, de forma consciente ou não. Ao tentar fazer essa uma coisa, se sente minúsculo diante da força de resistência (discutida no texto 64) que há sobre você, como se isso te segurasse e incapacitasse de continuar seguindo adiante.

Tudo seria tão mais fácil se houvesse gosto por fazer as coisas que são benéficas para seu desenvolvimento. Ir para a academia, comer direito, dormir num bom horário, evitar conteúdos de baixa qualidade que consomem o seu tempo, estudar e praticar aquilo que você gosta e quer se tornar melhor… mas não é assim que funciona, parece que tudo ainda é muito difícil de fazer e nada prazeroso.

Contudo, existe uma forma de deixar essa imensa preguiça de lado e fazer o que deve ser feito, ignorando à força da resistência e dando a cara a tapa, foi o que foi discutido no texto 58, sobre o poder do tédio. Ironicamente, o tédio também é o motivo que faz você se sentir agoniado ao fazer uma tarefa que não traz muito prazer durante a atividade, mas que é de grande benefício para você.

O problema e a solução são duas faces da mesma moeda e isso acontece porque o seu cérebro não entende de uma forma singular e objetiva, mas sim por comparativos. É como quando você acorda de madrugada e vai ao banheiro, ao acender a luz, parece que ligou o próprio sol e está pronto para ficar cego. Mas não foi a luz que ficou mais brilhante enquanto você dormia, você apenas estava num lugar muito mais escuro e o contraste foi muito alto.

Da mesma forma, as suas atividades que parecem ser muito monótonas e impossíveis de focar e fazer na verdade não são assim tão ruins, você que tem muitas opções muito mais atrativas. Afinal de contas, abrir o Instagram e olhar algo engraçado traz muito mais dopamina do que sentar e estudar.

Perceba que quando você fica sem internet ou sem energia elétrica por um tempo, a proatividade surge e junto dela a motivação para fazer as atividades mais monótonas. A única diferença foi a limitação das suas opções e as suas obrigações se tornaram mais atraentes em comparação ao que você tem disponível.

Sente no sofá da sala sem ligar a televisão e com o celular desligado no quarto e veja como depois de alguns minutos no tédio você vai começar a se motivar a ir treinar, estudar e fazer as tarefas que agregam valor à sua vida.

Quanto maior for a disparidade das opções em relação às atividades que vão realmente trazer valor a sua vida, menor a chance de que você abandonar o que precisa ser feito a qualquer custo para se dedicar somente às ações inúteis que te dão prazer momentaneamente. Essa é a receita para ter uma vida muito melhor em vários aspectos.

Eliminar essas opções da sua vida ou tornar elas muito mais difíceis de serem acessadas, não irá diminuir a diversão disponível em seu cotidiano, muito pelo contrário, você que vai começar a ter mais prazer em fazer outras atividades e, de uma forma geral, aproveitar melhor o seu dia fazendo todas essas atividades.

Agosto já chegou como um lembrete de alta probabilidade de que você ainda vá viver mais muitos dias, meses e anos. A vida está passando, tire o melhor proveito e da melhor forma possível.