Limpeza

Cada pessoa tem uma forma de “reiniciar” para voltar ao seu estado natural. Algumas garotas que conheci tinham a mania de mudar o cabelo de alguma forma para atingir esse objetivo, fosse por meio do corte, de tintas ou do estilo. O meu método é começar o processo pela limpeza, organizando minha mesa e quarto, só parando quando tudo estiver organizado no restante da casa.

É bom ter um jeito de restabelecer a calma e colocar a cabeça no lugar, uma forma de recomeçar que não seja danosa para si mesmo; no caso das mudanças no cabelo, pode ficar horrível, mas vai crescer e voltar como era, mesmo que demore um pouco. Isso só se torna um problema quando vira um hábito ou compulsão: comer quando está estressado, mexer no cabelo toda semana, comprar para se sentir melhor e etc.

Ao garantir que não está adquirindo um TOC ou fugindo da realidade de forma frequente e/ou danosa, quando a situação parece caótica é bom resetar. É como dar uma pausa na caminhada, respirar fundo e planejar qual será a direção a ser tomada nos próximos passos. É uma forma de ter certeza de que está fazendo o que se propõe, sem se perder pelo caminho.

O dia-dia pode ser estressante a ponto de tornar a própria mente um campo de batalha violento, por isso manter a calma e verificar se está fazendo a coisa certa é essencial. Caso contrário, você se torna um refém do cotidiano e de si mesmo, imobilizado pelo estresse e pelo medo. E se para evitar ficar sem ação você precisa de um momento para voltar a estaca zero, que seja, será um preço baixo a ser pago pelo benefício que retorna. A vida é curta demais para ficar se sentindo mal.

Tire seu dia de folga, mude o cabelo, limpe sua casa, faça o que for preciso para poder voltar com as energias renovadas a colocar os pés no chão na direção correta.