Técnicas de memorização

Você sente que tem a memória fraca? Alguém que você acaba de conhecer e se apresenta, mas em poucos minutos você não lembra mais seu nome e tem que fazer um malabarismo para encobrir esse fato? Ou quando você troca de telefone e tem que ficar recorrendo à agenda do celular para lembrar o número novo o tempo todo? Ora, quem sabe você foi até a cozinha e quando chegou lá, esqueceu o motivo de ter ido.

Não se preocupe se você passa por situações semelhantes a essas todo mês, tem gente que até hoje não lembra o próprio RG ou CPF e precisa conferir os números toda vez que solicitam os dados do documento. Isso não quer dizer que a sua memória seja péssima e que você esteja fadado a ter Alzheimer e demência daqui a alguns anos, apenas que o seu cérebro precisa de certo treinamento.

É inacreditável que você foi forçado a decorar Reino, Filo, Classe, Ordem, Família, Gênero e Espécie para as suas aulas na escola, e que B²-4*a*c é usado para encontrar o Delta na equação do 2°, mas nunca teve sequer uma aula sobre como a sua memória funciona, técnicas de memorização, ou até mesmo técnicas de estudo e aprendizados mais eficientes.

Veja, o cérebro é como um músculo qualquer do seu corpo, e se você quer que ele seja bem desenvolvido, vai precisar treiná-lo, da mesma forma que você iria para a academia para ficar com o corpo mais forte. Durante esses treinamentos, vai encontrar o que funciona bem e o que não funciona durante a sua jornada de aprendizado.

Existem algumas técnicas de mnemônica (técnicas auxiliar na memorização) que vão ajudar você a atingir esse resultado mais rápido e elas são divertidas. Lembro que quando eu tinha 10 anos, ficava brincando de aprender essas técnicas, pedia para meus amigos escreverem palavras aleatórias no papel e quando chegassem a 20, eu teria 2 minutos para decorar todas e repeti-las a qualquer momento do dia (às vezes, da semana). Com o tempo fomos aumentando o número de palavras aleatórias e diminuindo a quantidade de tempo. Eu era bom nisso.

Das várias técnicas existentes, a que mais funciona para mim é relacionar palavras numa história absurda. Por exemplo, vamos imaginar que você tenha que decorar estas 10 palavras:

Pinguim, Controle, Máfia, Garrafa, Televisão, Computador, Máscara, Caixa, Cadeira, Cachorro. Você vai ter que criar uma história que conecta todas essas coisas, quanto mais absurdo e exagerada, melhor. Você vai visualizando e imaginando a situação, o que vai te ajudar a se lembrar das palavras que precisa. Eu faria da seguinte forma: Existe um pinguim que controla a máfia. Uma vez ele estava segurando uma garra, enquanto via televisão pelo computador e usava uma máscara feita de caixa de papelão, segurando um cachorro. Simples, e tosco, assim como deve ser. Se você tiver dificuldade em visualizar alguma dessas cenas, tente imaginá-la em cores vibrantes , como o computador ser feito de diamantes, ou que o pinguim é gigantesco e o cachorro que ele segura é do tamanho de um hamster.

Então, quando você lembrar da história, os elementos vão se destacando na sua memória, o pinguim... mas não era uma pinguim qualquer, era um pinguim que tinha controle da máfia (pode imaginar que ele está segurando numa mão um controle, que ao apertar ele comanda a máfia)! E que estava fazendo o que ? Ah sim, ele estava segurando uma garrafa...

Esse é apenas um dos métodos, mas é extremamente efetivo. Quando você precisar ir ao mercado, vai lembrar de todos os itens da sua lista. Assim como quando for fazer uma prova. O verdadeiro benefício é estar usando mais a sua mente e treinando o seu cérebro não apenas com a criatividade, mas usando mais e melhorando sua capacidade. Isso fortalecendo diversas áreas e conexões, facilitando a fluidez dos pensamentos e novas ideias, assim como o acesso a memórias.

Ficamos muito preguiçosos com a ajuda da tecnologia, não nos damos mais o trabalho de lembrar coisas simples (apesar de serem monótonas), e delegamos essas tarefas o tempo todo para nossos celulares e computadores. Apesar de serem ferramentas extremamente poderosas e úteis, não podemos deixar de usar a mais poderosa delas e que nos foi dada no nascimento, isso é, o cérebro.

Recomendo que pesquise outras técnicas e até mesmo faça algum curso sobre o assunto - tenho certeza de que há muito conteúdo de qualidade gratuito pela internet. Isso vai aumentar sua qualidade de vida e. Boa sorte!